muallif Oltingul

Nomi:

Oltingul

Maqolalar:

4

Maqola

• Taxta vazn yo'qotishga yordam beradimi - mashqlarni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak
  Planka vazn yo'qotishga yordam beradimi yoki yo'qmi va oddiy asosiy mashqlar yordamida qanday qilib go'zal yengillikka erishish mumkinligini bilib oling. Trening kuniga ikki daqiqa davom etadi, tananing barcha mushaklarini ishlaydi.
  22 fevral 2022
• Kilo yo'qotish uchun diuretik
  Kilo yo'qotish uchun diuretiklar - diuretiklar yordamida qo'shimcha funtdan qanday qilib oson va samarali tarzda qutulishni o'rganing. Choy retseptlari, sharhlar va natijalar.
  13 Yanvar 2022
• Uyda ozish uchun kokteyl retseptlari
  Eng yaxshi ozish kokteyli retseptlarini sinab ko'ring. Og'irlikni yo'qotish uchun to'yimli, energiya va yog 'yoqadigan ichimliklar tayyorlash uchun qanday ovqatlardan foydalanish mumkinligini bilib oling.
  9 Yanvar 2022
• Bir oy ichida sog'liqqa zarar etkazmasdan ozish
  Og'irlikni yo'qotish va ortiqcha vazndan sog'likka zarar etkazmasdan qanday qutulish mumkin: asosiy qoidalar, ichish rejimi va jismoniy mashqlar, ovqatlanishni tuzatish.
  3 Oktyabr 2020