O'n yil oldin faollashtirilgan uglerod ortiqcha vaznga qarshi kurashda juda samarali vosita deb hisoblangan. Keyin u ishtahani tartibga soluvchi vositalar va turli xil parhez qo'shimchalari bilan almashtirildi. Biroq, bugungi kunda, yangi dori vositalari juda qimmatga tushganda yoki butunlay to'xtatilganda, Internetda ko'mir atrofida yana bir bor jiddiy muhokamalar paydo bo'ldi. Shuning uchun, keling, ushbu dori qanday ishlashini va bu sizga uyda qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga yordam beradimi yoki yo'qligini aniqlaylik.
Foydali xususiyatlar
Faollashgan uglerod yog 'yoquvchi vosita emas, balki dorivor mahsulotdir. Va bu ortiqcha funtdan xalos bo'lishni xohlaydiganlarga emas, balki tanani jiddiy tozalashga muhtoj bo'lganlarga yordam beradi. Shuning uchun, preparatni qabul qilishning ijobiy ko'rinishlari orasida beldagi "erigan" santimetrlar yoki muammolar emas, balki:
- Ovqat hazm qilish traktining barqarorlashuvi.
- Tanadan toksinlar va boshqa zararli moddalarni olib tashlash.
- Terining qarish jarayonini biroz sekinlashtiradi (suyuqlikni ko'paytirish tufayli).
- Qon xolesterinini kamaytirish va natijada miya va yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilash va metabolizmni tezlashtirish.
- Jigar, buyrak usti bezlari, buyraklar va boshqa bir qator ichki organlarning faoliyatini yaxshilash.
- Cho'kma yo'q, chunki preparatning faol elementlari so'rilmaydi, ammo kiritilgandan keyin 8-10 soat ichida tanadan butunlay chiqariladi.
- Stafilokokk, dizenteriya va ba'zi havo orqali yuqadigan kasalliklar (masalan, gripp) bilan kasallanish ehtimolini kamaytirish.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar
Barcha turdagi parhezlarga kelsak (bularni biz quyida batafsilroq ko'rib chiqamiz), faollashtirilgan uglerodni qabul qilish faqat boshqa usullar bilan birlashtirilganda oqlanadi. Biroq, tibbiy ma'lumotnomalarda siz undan foydalanish uchun ko'plab boshqa ko'rsatmalarni topishingiz mumkin. Shunday qilib, azob chekayotganlar:
- Metabolik kasalliklar.
- Oshqozon buzilishi, fermentatsiya, meteorizm, diareya.
- Jiddiy detoksifikatsiyaning oqibatlari.
- Alkaloidlar, og'ir metallarning tuzlari va boshqa zararli moddalar bilan zaharlanish.
- Turli xil etiologiyalarning zaharlanishi.
Va bu juda foydali bo'lgan vaziyatlarning qisqacha ro'yxati. Ammo shuni unutmangki, siz dori-darmonlarni faqat bir marta emas, balki faqat shifokorning ruxsati bilan qabul qilishingiz mumkin, chunki sizda kontrendikatsiyalar bo'lishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Faollashtirilgan uglerod bilan tozalash hamma joyda qo'llanilishiga qaramay, hamma ham undan foydalanmasligi kerak. Shaxsiy intoleransga qo'shimcha ravishda, rad etish sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Vitamin etishmasligi yoki metabolik kasalliklar.
- Kilo yo'qotadigan odamning yoshi etarli emas (14 yoshgacha) yoki haddan tashqari (65 yoshdan oshgan).
- Yosh onalarda homiladorlik va laktatsiya.
- Past qon bosimi.
- Oshqozon-ichak traktida muammolar mavjudligi: kolit, o'n ikki barmoqli ichak yarasi yoki boshqalar.
- Bemor ma'lum dori-darmonlarni qabul qilmoqda (masalan, antitoksinlar).
- Kabızlık va bulimiyaga moyillik, ichak disbiyozining mavjudligi.
- Ichki qon ketish (uning kelib chiqishidan qat'iy nazar).
Ko'rib turganingizdek, uni ichish har doim ham foydali emas. Va ba'zi hollarda bu hatto sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz faollashtirilgan ko'mirda vazn yo'qotishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avvalo shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Natija bormi
Ko'mir vazn yo'qotish vositasi sifatida samaralimi? Bu savolga javob izlab, keling, ushbu tabletkalarni o'zlari sinab ko'rganlarning tajribasiga murojaat qilaylik. Sharhlarga ko'ra, ikki hafta ichida qo'shimcha usullardan foydalanmasdan (samarali dietalar, jismoniy faoliyat) odamlar taxminan 2-4 kg yo'qotishga muvaffaq bo'lishdi. Bundan tashqari, vazn yo'qotadigan odamning dastlabki vazni qanchalik katta bo'lsa, u shunchalik yaxshi natijalarga erisha oldi.
Biroq, faollashtirilgan uglerod haqiqatan ham vazn yo'qotishga yordam beradimi yoki yo'qligini aniqlaylik? Unchalik emas. Shunchaki, siz ushbu tabletkalarni qabul qilishni boshlaganingizda, mos ravishda suv iste'molini oshirasiz. Ilgari oshqozonni suv bilan to'ldirgan odam keyingi ovqat paytida kamroq ovqatlanadi. Natijada kilogramm halok bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, xuddi shu davrda faollashtirilgan uglerodni qabul qilmasdan ham xuddi shunday natijaga erishish mumkin. Ovqatlanishdan taxminan 20-30 daqiqa oldin xona haroratida bir stakan gazsiz suv ichish kifoya qiladi.
Ammo dori haqiqatan ham yaxshi ta'sir qiladigan narsa tanani tozalashdir. Ikki haftalik kursdan so'ng ko'pchilik quyidagilarni ta'kidlaydi:
- Yaxshilangan teri holati: qora nuqta va yog'li porlashning yo'qolishi.
- Tanadagi engillikning paydo bo'lishi.
- Ichaklar faoliyatini barqarorlashtirish.
Biroq, bularning barchasi faqat preparatni to'g'ri qabul qilganda sodir bo'ladi. Agar siz o'lchovni unutib qo'ysangiz va iste'mol qilayotganda siz "qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi" tamoyiliga amal qilsangiz, bir qator asoratlar paydo bo'lishi mumkin.
Tanaga zarar etkazish
Ko'mirni hammamiz bolaligimizdan bilamiz - ichak muammolari va ortiqcha gaz hosil bo'lishi uchun ajoyib vosita sifatida. Xo'sh, qanday salbiy oqibatlar haqida gapirishimiz mumkin? Faollashtirilgan uglerod, birinchi navbatda, dorivor mahsulot ekanligini eslaylik. Bu shuni anglatadiki, uning dozasini oshirib yuborish yoki noto'g'ri ishlatish tanaga zarar etkazishi mumkin. Buni quyidagicha ifodalash mumkin:
- Avitaminoz va gipovitaminoz
Faollashgan uglerod ajoyib adsorbentdir, lekin u nafaqat tanadan toksinlarni, balki ozuqaviy moddalarni ham olib tashlaydi.
- Tashqi buzilish
Uzoq muddatli foydalanish bilan siz "tozalash" ning barcha ijobiy ta'sirini inkor etish xavfini tug'dirasiz: toza teri zerikarli bo'lib, sivilcalar bilan qoplanadi, tirnoqlar mo'rt bo'ladi va sochlar to'kila boshlaydi.
- Qabziyat
Peristaltikaning haddan tashqari sekinlashishi diareya va gemorroydan unchalik uzoq bo'lmagan jiddiy ich qotishining ishonchli hamrohidir.
- Ichak devorlarining shikastlanishi
Preparatni o'rtacha ikki hafta davomida ishlatish hech qanday salbiy oqibatlarga olib kelmaydi. Biroq, agar siz haddan tashqari o'zingizni olib ketsangiz, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz kafolatlanadi.
- Boshqa dori-darmonlarni qabul qilish ta'sirini kamaytirish
Organizmga restorativ ta'sir ko'rsatish o'rniga, planshetlar tarkibidagi foydali moddalar va antikorlar toksinlar bilan birga faol ravishda olib tashlanadi.
- Qon bosimi va tromboemboliyani kamaytirish
Va bularning barchasi faqat butunlay sog'lom odamlarga tegishli. O'z-o'zini davolash yoki faollashtirilgan uglerodga asoslangan "buvisi" retsepti surunkali kasalliklardan aziyat chekadiganlarga qanday ta'sir qiladi, faqat taxmin qilish mumkin. Ammo yaxshilanishlar haqida gapirishning hojati yo'q.
Albatta, yuqoridagilar sog'liq uchun zararli degani emas. Faqatgina foyda faqat to'g'ri qabul qilingan taqdirda sezilarli bo'ladi. Va bu siz kutganingizdan butunlay boshqacha bo'lib chiqishi mumkin.
Dozalash va qo'llash qoidalari
Xo'sh, qaysi qo'llash usuli optimal samara beradi va tuzatib bo'lmaydigan zarar keltirmaydi? Aniq kursni faqat tanangizning xususiyatlari bilan tanish bo'lgan davolovchi shifokor belgilashi mumkin. Umuman olganda, qabul qilish qoidalari quyidagicha:
- Kurs davomiyligi 3 kundan boshlanadi va 2 haftadan oshmasligi kerak (xuddi shu preparatni qabul qilishni o'z ichiga olgan parhezlar uchun ham amal qiladi).
- Kuniga qabul qilinishi kerak bo'lgan tabletkalar soni (kamida 3 ta yondashuv) formula bo'yicha hisoblanadi: har bir to'liq 10 kg vazn uchun 1 tabletka. Boshqacha qilib aytganda, agar siz 50 kg vaznga ega bo'lsangiz, kuniga 5 tabletka ichishingiz kerak, agar siz 113 kg og'irlikda bo'lsangiz - 11 tabletka.
- Preparat kunlik menyuga asta-sekin kiritilishi kerak. Agar me'yoringiz 7 dona bo'lsa, dastlabki 2-3 kun ichida dozani asta-sekin oshirib, 5 tadan ko'p bo'lmagan tabletkalarni olish yaxshiroqdir. Xuddi shu narsa kursni tugatish uchun ham amal qiladi.
- Doza ovqatdan oldin yoki keyin bir soat ichida olinadi. Biroq, uni ertalab ichmaslik kerak (oshqozon hali bo'sh bo'lsa), nonushtadan bir soat o'tgach buni qilish yaxshiroqdir.
- Kursni tugatgandan so'ng, kamida 2 hafta tanaffus qilishni unutmang.
- Tabletkalarni xona haroratida qaynatilgan gazsiz suv bilan oling. Bu barcha turdagi bakteriyalarning tanaga kirishiga to'sqinlik qiladi va preparat tezroq harakat qila boshlaydi.
- Uchrashuvning oxirida shifokoringiz bilan bog'lanishni unutmang, shunda u sizga multivitaminlar kursini buyurishi mumkin (tanadagi vitamin muvozanatini tiklash uchun).
Bundan tashqari, agar siz faollashtirilgan ko'mirdan maksimal foyda olishni istasangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qilishga harakat qiling:
- Un va shakar o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilishni kamaytiring.
- Spirtli ichimliklardan butunlay voz keching.
- Kundalik menyudan shakar, yog' va zararli elementlarga boy idishlarni chiqarib tashlang.
- Suv ichish (har 30 kg vazn uchun kamida 1 litr, lekin jami 2, 5 litrgacha).
- Qahvadan hech qanday qo'shimchalarsiz zaif choyga o'ting.
- Jismoniy mashqlar (masalan, ertalabki mashq, kechqurun yugurish yoki basseynda suzish) sizni butunlay charchatmasdan, kuch va quvvat portlashini ta'minlashiga ishonch hosil qilib, jismoniy faolligingizni oshiring.
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qiling va faol ko'mir bilan vazn yo'qotish sizga albatta foyda keltiradi. Barcha qo'shimcha funtlar ketmasa ham, kurs boshlanishidan oldin o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz.
Qabul qilish variantlari
Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'p odamlar vazn yo'qotish uchun preparatni faol qabul qilishni boshlaydilar. Shuning uchun keling, eng mashhur usullarni ko'rib chiqamiz va ularning samaradorligini baholaymiz:
Variant №1: yumshoq
Mohiyat:Og'irlikni yo'qotadigan odamning dietasi o'zgarishsiz qoladi va vazn yo'qotish uchun qo'shimcha harakatlar hisobga olinmaydi. Tabletkalar 2 dona miqdorida 1, 5 soat - ovqatdan bir soat oldin olinishi kerak. Kurs davomiyligi 10 kundan ikki haftagacha.
Natija:Katta vazn yo'qotish bo'lmaydi (maksimal - 14 kun ichida 3-4 kilogramm). Biroq (boshqa shartlar o'zgarishsiz qolsa), yo'qolgan santimetrlar abadiy yo'qoladi, tanada engillik paydo bo'ladi, ichak faoliyati barqarorlashadi va kundalik faoliyat sezilarli darajada oshadi.
Variant №2: uch kunlik parhez
Mohiyat:3 kun davomida vazn yo'qotadigan odam ma'lum bir parhezga rioya qiladi. Qo'shimcha jismoniy faoliyat hisobga olinmaydi, lekin taqiqlanmaydi.
- 1-kun
Kun davomida siz faqat kefir va suv bilan faollashtirilgan uglerodni iste'mol qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, avval siz bir nechta tabletkalarni (vaznga qarab) olasiz, ularni bir stakan iliq gazsiz suv bilan yuving va yarim soatdan keyin - bir stakan kefir. Agar siz kuniga uch martadan ortiq ovqat eyishga odatlangan bo'lsangiz, porsiya hajmi va planshetlar sonini kamaytirish kerak. Bunday holda, ovqatlanish orasidagi tanaffus kamida 2-3 soat bo'lishi kerak.
- 2-kun
Hozirgi "idishlar ro'yxati" o'tgan kun menyusi bilan butunlay bir xil, ammo bitta farq bilan. Kefir har bir stakan uchun bir olma nisbatida olma bilan almashtiriladi.
- 3-kun
Shu kuni diet bir xil bo'lib qoladi, lekin kefir o'rniga zaytun moyi bilan sabzavotli salat yoki tuzsiz bug'langan sabzavotlar iste'mol qilasiz.
Natija:Ushbu parhez ekspress dietalardan biridir va shuning uchun siz 5 kilogrammgacha vazn yo'qotishingiz mumkin. Biroq, menyuda mahsulotlardan keskin va keskin rad etish nazarda tutilgan, bu hamma uchun mos emas. Og'irlikni yo'qotganingizda, sizda kuchli bosh og'rig'i, zaiflik va nazoratsiz ishtahani boshdan kechirishingiz mumkin (bu sizning vazningiz oshishiga olib kelishi mumkin). Shuning uchun, hayz paytida yoki ko'proq e'tibor va konsentratsiyani talab qiladigan ishlarni bajarayotganda ushbu parhezga o'tmasligingiz kerak.
Agar bunday parhez siz uchun oson bo'lsa, kursni 15 kungacha davom ettirishingiz mumkin. Shu bilan birga, faollashtirilgan uglerodni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak va dietaning oxirida multivitaminlarni qabul qilishni unutmang.
Variant №3: faollashtirilgan ko'mir bilan ikki haftalik parhez
Mohiyat:14 kun davomida vazn yo'qotadigan odam ochlik tuyg'usini asta-sekin susaytirish uchun mo'ljallangan ma'lum bir naqsh bo'yicha ovqatlanadi. Shu bilan birga, ovqatdan 30-60 daqiqa oldin (ikkinchi nonushtadan tashqari) u bir stakan iliq gazsiz suv bilan faollashtirilgan ko'mirni (2 tabletka) oladi. Samaradorlikni baholashda qo'shimcha jismoniy faoliyat hisobga olinmaydi.
1-kun:
- Nonushta: suvda pishirilgan jo'xori uni porsiyasi (0, 2 kg) va qo'shimchalarsiz bir stakan yashil yoki qora choy. Agar xohlasangiz, bo'tqani mayiz bilan tatib ko'rishingiz mumkin, choy bilan esa ingichka pishloq bilan bir oz non yeyishingiz mumkin.
- Ikkinchi nonushta: bir stakan kam yog'li kefir.
- Tushlik: yog'siz go'sht (dana yoki tovuq) va 0, 2 kg qaynatilgan sabzavotlardan tayyorlangan bulon.
- Kechki ovqat: bir osh qoshiq smetana yoki uy qurilishi yogurt bilan ziravorlangan yangi mevali salat.
2-kun:
- Nonushta: suvda pishirilgan grechka, shuningdek, bitta qattiq qaynatilgan tuxum va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: olma, kivi yoki kichik banan.
- Tushlik: sabzavotli bulon va 0, 15 kg pollok, hech qanday ziravorlar qo'shmasdan o'z sharbatida pishiriladi.
- Kechki ovqat: olma va yog 'miqdori 7% dan oshmaydigan 0, 2 kg tvorog.
3-kun:
- Nonushta: bir plastinka yangi pishirilgan guruch va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: siz tanlagan ikkita kichik meva.
- Tushlik: bug'langan tovuq (0, 2 kg) va kam yog'li smetana bilan kiyingan sabzavotli salat.
- Kechki ovqat: sabzavotli güveç va bir stakan choy.
4-kun:
- Nonushta: kam yog'li sut bilan pishirilgan jo'xori uni, bir stakan choy va bir hovuch mayiz.
- Ikkinchi nonushta: bodring va ikkita qattiq qaynatilgan tuxum.
- Tushlik: yog'siz baliqdan tayyorlangan bir piyola sho'rva. Siz 0, 1 kg dan ortiq baliq iste'mol qila olmaysiz.
- Kechki ovqat: tvorog va bananning bir qismi.
5-kun:
- Nonushta: 1 ta o'rta kattalikdagi pomidor, sendvich (non + yupqa bo'lak pishloq) va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: 0, 05 kg tvorog va bir stakan kam yog'li sut. Agar xohlasangiz, bir-ikkita non qo'shishingiz mumkin.
- Tushlik: go'shtli bulonda pishirilgan sabzavotli sho'rva va 0, 1 kg yog'siz qaynatilgan go'sht.
- Kechki ovqat: yangi sabzavotli salat.
6-kun:
- Nonushta: suvda pishirilgan karabuğday pyuresi (qo'shimchalarsiz), bitta qattiq qaynatilgan tuxum va bodring.
- Ikkinchi nonushta: bir chashka kam yog'li kefir va siz tanlagan kichik meva.
- Tushlik: kam yog'li go'shtli bulon (0, 2 kg) va bodring.
- Kechki ovqat: tvorog (0, 1 kg), bir osh qoshiq uy yogurti bilan ziravorlangan (qo'shimchalarsiz).
7-kun:
- Nonushta: sut bilan pishirilgan jo'xori uni, 0, 1 kg uy yogurti va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: bir chashka kefir.
- Tushlik: sabzavotli güveç va 0, 1 kg yog'siz qaynatilgan go'sht.
- Kechki ovqat: uy yogurt bilan kiyingan sabzavotli salat.
8-kun:
- Nonushta: ikkita bodring, kam yog'li pishloqli ikkita sendvich va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: siz tanlagan ikkita kichik meva.
- Tushlik: tovuq suvi va 0, 1 kg sabzavotli kostryulka.
- Kechki ovqat: ikkita bodring va qaynatilgan midiyaning bir qismi.
9-kun:
- Nonushta: suvda pishirilgan guruch va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: bir stakan kefir va olma.
- Tushlik: kam yog'li borschtning bir qismi va 0, 1 kg qaynatilgan tovuq ko'kragi.
- Kechki ovqat: bodring va pomidor salatasi va 0, 2 kg qaynatilgan qisqichbaqalar.
10-kun:
- Nonushta: 2 ta pishirilgan olma, tvorogning bir qismi va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: bir stakan kefir va non.
- Tushlik: bir tovoq yog'siz baliq sho'rva.
- Kechki ovqat: bug'langan sabzavotlar.
11-kun:
- Nonushta: bodring, sendvich (non + qaynatilgan tovuq ko'kragidan yupqa bo'lak) va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: bir stakan fermentlangan pishirilgan sut va olma.
- Tushlik: bir piyola kam yog'li tovuq suvi.
- Kechki ovqat: sabzavotli salat va 0, 1 kg tvorog.
12-kun:
- Nonushta: tvorogning bir qismi, ikkita bodring, bitta qattiq qaynatilgan tuxum va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: siz tanlagan ikkita kichik meva.
- Tushlik: bir plastinka kam yog'li borsch va 0, 1 kg qovurilgan qo'ziqorin.
- Kechki ovqat: qaynatilgan tovuq ko'kragi (0, 1 kg) va sabzavotli salat.
13-kun:
- Nonushta: suvda pishirilgan karabuğday pyuresi, qattiq qaynatilgan tuxum va bir stakan choy.
- Ikkinchi nonushta: siz tanlagan kichik meva.
- Tushlik: bir plastinka sabzavotli bulon va 0, 15 kg pollok, hech qanday ziravorlar qo'shmasdan o'z sharbatida pishiriladi.
- Kechki ovqat: olma va yog 'miqdori 7% dan oshmaydigan 0, 2 kg tvorog.
14-kun:
- Nonushta: suvda qaynatilgan jo'xori unining bir qismi va bir stakan choy. Agar xohlasangiz, bo'tqani mayiz bilan tatib ko'rishingiz mumkin, choy bilan esa ingichka pishloq bilan bir oz non yeyishingiz mumkin.
- Ikkinchi nonushta: bir stakan kam yog'li kefir.
- Tushlik: kam yog'li go'shtli bulon va 0, 2 kg qovurilgan sabzavotlarning bir qismi.
- Kechki ovqat: mevali salat, bir osh qoshiq smetana yoki uy yogurt bilan ziravorlangan.
Natija:Ushbu parhez mo''tadil deb tasniflanganligi sababli, siz kunlik faollikni oshirgan holda ham unga yopishib olishingiz mumkin. Ikki hafta ichida uning yordami bilan siz taxminan 5-7 kg yo'qotishingiz mumkin, bu (agar siz shunga o'xshash menyuga yopishib qolsangiz, lekin ko'mirsiz) kelajakda qaytib kelmaydi.
Qora yoki oq: "to'g'ri" ko'mirni tanlash
Bugungi kunda dori vositalarining assortimenti juda katta. Shunday qilib, agar ilgari dorixonada faqat qora faollashtirilgan uglerodni sotib olish mumkin bo'lsa, bugungi kunda u bilan birga farmatsevtlar oq uglerod tabletkalarini taklif qilishadi. Modaga mos keladigan yangi mahsulotning reklamasi xaridorlarga yumshoqroq ta'sirni, tanadan faqat toksinlarni olib tashlashni va uzoq muddatli (2 haftadan ortiq) kurslarni o'tash imkoniyatini va'da qiladi.
Bitta narsa shundaki, ikkala dori uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar deyarli bir xil va nanorobotlar (qaysi element tanaga zarar etkazishini va qaysi biri yordam berishini ishonchli aniqlashi mumkin) oq ko'mir tarkibiga kiritilmagan. Bundan tashqari, agar an'anaviy qora ko'mir bir tiyinga tushsa, siz oq ko'mir uchun bir necha baravar ko'proq pul to'lashingiz kerak bo'ladi. Bunday "o'yin" shamga arziydimi, o'zingiz hal qiling.
Keling, yuqoridagilarni umumlashtiramiz. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, vazn yo'qotish uchun faollashtirilgan uglerod samarasiz bo'ladi. Boshqa echimlar yordamisiz (diet, jismoniy mashqlar), uning yordami bilan siz eng ko'p 2-3 kilogrammni yo'qotishingiz mumkin. Bunday holda, preparatning haddan tashqari dozasi tanadagi jiddiy muammolarga tahdid soladi. Biroq, agar siz tanangizni tezda tozalashingiz kerak bo'lsa, masalan, katta bayramdan keyin siz yaxshiroq yechim topa olmaysiz. Bundan tashqari, u har doim mavjud va arzon.