-
O't pufagidagi operatsiyadan keyin to'g'ri ovqatlanish tananing tiklanishi uchun juda muhimdir. 5-sonli terapevtik parhez jadvali, namunali menyu, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar ro'yxati haqida bilib oling.
14 Yanvar 2022
-
Qanday qilib turmush tarzingizni va dietangizni o'zgartirib, vazn yo'qotishingiz mumkin? Yaxshi rejalashtirilgan parhez, to'g'ri tanlangan jismoniy mashqlar to'plami kerakli natijaga erishishga yordam beradi.
1 Yanvar 2022
-
Ko'p odamlar nozik kamar qorinni olib tashlashga yordam beradimi, degan savolga qiziqishmoqda. Bu savolga javob berish uchun siz ma'lum bir modelni tanlashingiz va qurilmaning tanaga ta'sir qilish mexanizmini tushunishingiz kerak.
14 Dekabr 2021
-
Tez vazn yo'qotish uchun samarali ozuqaviy parhez: ta'sir mexanizmi, ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar. Kilogramm yo'qotish uchun eng yaxshi oriq parhezlar va hafta davomida menyu variantlari haqida umumiy ma'lumot.
6 Noyabr 2020
