Ovqat hazm qilish organlarining kasalligi bilan birinchi navbatda parhez buyuriladi. Bu juda samarali davolash usuli. Va ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Shu bilan birga, shuni bilish kerakki, yangi parhez sizning yangi turmush tarzingiz bo'lib, unga doimo rioya qilishingiz kerak. Axir, odatiy parhezga qaytish yana ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Ammo jazo sifatida yangi dietani qabul qilmaslik kerak. Siz har doim ta'mga bo'lgan ehtiyojlaringizni qondiradigan va oshqozon uchun xavfsiz bo'lgan ovqatni topishingiz mumkin.
Oshqozon yarasi
Oshqozon yarasi jiddiy kasallikdir. Bunday kasallik bilan ichki qon ketish ochilishi va hatto saraton rivojlanishi mumkin. Yaraning paydo bo'lishining asosiy sababi oshqozon shilliq qavatining himoya xususiyatlarini buzishdir. Zamonaviy tibbiyot Helicobacter pylori mikroorganizmining hayotiy faoliyati ushbu buzuqlik asosida yotadi, deb hisoblaydi. Qo'zg'atuvchi omillar sifatsiz oziq-ovqat, ya'ni og'ir, achchiq, juda yog'li ovqatlar, tez ovqatlanish va boshqa zararli omillar, masalan, stress, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, endokrin kasalliklar bo'lishi mumkin.
Oshqozon yarasining belgilari:
- Oshqozonda og'riq, noqulaylik. Ayniqsa, ovqatdan keyin.
- Yurak og'rig'i, qichishish.
- Og'irlik, ko'ngil aynish.
Agar kasallik tasdiqlansa, shifokor dori-darmonlarni, ko'pincha antibiotiklarni va oshqozon kislotasini chiqarishni inhibe qiluvchi dorilarni buyuradi. Har doim bunday kasallik uchun dietani belgilang. To'g'ri ovqatlanishsiz bu kasallik bilan kurashish deyarli mumkin emas.
Agar bemorda o'tkir bosqichda yara bo'lsa yoki boshqa sog'liq muammolari bo'lsa, shifokor davolanishni moslashtiradi.
Oshqozon yarasi bo'lgan dietada nima eyish taqiqlanadi
Bunday kasallikka chalingan odamlar oshqozon kislotasi ishlab chiqarishni ko'paytiradigan, kislota miqdorini oshiradigan yoki ovqat hazm qilish organlarini ortiqcha yuklaydigan ovqatlarni iste'mol qilmasliklari kerak. Zararli ovqatlardan voz kechish kerak. Bunga yog'li ovqatlar, qovurilgan, dudlangan va juda sho'r kiradi.
Ushbu ovqatlar oshqozon yarasi bilan dietadan chiqarib tashlanishi kerak:
- ziravorlar va ziravorlar;
- spirtli ichimliklar;
- soda;
- fastfud;
- kuchli choy va qahva;
- yong'oqlar;
- sitrus mevalari.
Oshqozon yarasi bilan parhez paytida nima eyishingiz mumkin
Ushbu kasalliklarga chalingan odamlar iste'mol qiladigan ovqatlar juda xilma-xildir. Gaz hosil bo'lishiga olib keladiganlardan tashqari, deyarli barcha sabzavotlarni iste'mol qilish mumkin. Ularni pechda yoki pishiriqda pishirish yaxshidir. Siz kartoshka bilan juda ko'p turli xil idishlarni topishingiz mumkin, masalan, kartoshka pyuresi, sho'rva pishiring, kostryulkalar pishiring. Yog'siz go'sht va parhez baliq bug'da pishirish yoki pishirish yoki pishirish uchun yaxshi. Menyuni kam yog'li qiyma go'shtdan bug'li kotletlar bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
Ichimliklar, kompotlar, jele, atirgul qaynatmalari, zaif choy, oddiy suv mos keladi.
Ichimliklarning haroratini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, siz juda sovuq va juda issiq ichimlik icholmaysiz.
O'zingizni shirinliklar bilan davolash uchun siz turli xil tvorog güveçlarini o'ylab topishingiz va ularga mevalar qo'shishingiz mumkin. Ba'zan siz ozgina zefir yoki marshmallow yoki bir nechta bo'lak yaxshi shokolad sotib olishingiz mumkin. Ammo faqat alevlenme davrida emas. Pishirishdan foydalanishda ehtiyot bo'lishingiz kerak, yangi hech qanday holatda mumkin emas, puf ham. Yog'siz kraker yoki quruq pechene tanlash yaxshidir.
Kasallikning kuchayishi paytida parhez
Agar asoratlar paydo bo'lsa yoki oshqozon yarasining kuchayishi yuzaga kelsa, parhezga qat'iy rioya qilish kerak. Siz tez-tez (kuniga 6-7 marta) musht kattaligidagi qismlarda ovqatlanishingiz kerak. Ovqat hazm qilish organlariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ovqatlardan voz kechish kerak. Oziq-ovqat yaxshi tug'ralgan yoki pyuresi bo'lishi kerak, qulay haroratni saqlashga ishonch hosil qiling. Shu bilan birga, bu kasallikda uzoq vaqt ro'za tutish ham kasal organga zararli ta'sir ko'rsatadi.
Agar siz bunday kasallik uchun ovqatlanishning barcha qoidalariga rioya qilsangiz, unda bir hafta ichida sezilarli yaxshilanish keladi. Shundan so'ng siz shifokoringizga murojaat qilishingiz va dori-darmonlarni sozlashingiz va menyuni kengaytirishingiz kerak.
Oshqozon yarasi bilan bir hafta davomida menyu
Bunday dietani ushbu kasallikning o'tkir bosqichidan keyin kuzatish mumkin, chunki bu erda ruxsat etilgan oziq-ovqatlar ro'yxati uzoqroq.
dushanba
- Nonushta: suvda yoki sutda pishirilgan irmik pyuresi, pechene, lekin boy emas, siz pechene, zaif choy ichishingiz mumkin.
- Snack: shakar va rezavorlar bilan pishirilgan kam yog'li tvorog.
- Tushlik: sabzavotli bulonda pishirilgan sho'rva, qaynatilgan tovuq yoki yog'siz baliq qo'shilishi mumkin. Pishirilgan sabzavotlar, masalan, sabzi bilan qovoq, pechda folga ichida pishirilgan cod bilan, smorodina jele.
- Snack: atirgul bulyoni, kraker, faqat yog'siz.
- Kechki ovqat: bug'langan tovuq kotletlari bilan kartoshka pyuresi, olma kompoti.
- Kechki ovqat: kefir.
seshanba
- Nonushta: suvda yoki kam yog'li sutda jo'xori pyuresi, siz ozgina sariyog 'qo'shishingiz mumkin. Banan, o'simlik choyi.
- Snack: pechda pishirilgan olma, siz bir oz asal qo'sha olasiz.
- Tushlik: qovoqli sho'rva-pyuresi, skovorodkada qovurilgan qiyma tovuq go'shti bilan qaynatilgan grechka, berry jeli.
- Aperatif: shakar va dilimlenmiş banan bo'laklari bilan pishirilgan tvorog, atirgul bulyoni.
- Kechki ovqat: qovurilgan sabzavotlar, masalan, kartoshka, qovoq, sabzi, smetana sousi bilan pechda pishirilgan cod bilan piyoz, zaif choy.
- Kechki ovqat: yogurt.
chorshanba
- Nonushta: kam yog'li tvorog pancakes, olma, zaif choy.
- Snack: yogurt bilan mevali salat.
- Tushlik: mayda tug'ralgan tovuq filesi, kartoshka pyuresi va bug'langan baliq keki bilan sabzavotli bulonda pishirilgan uy qurilishi noodle bilan sho'rva.
- Snack: kraker va atirgul bulyoni.
- Kechki ovqat: folga solingan tovuq ko'kragi, pishirilgan sabzi, berry pudingi.
- Kechki ovqat: ryazhenka.
Payshanba
- Nonushta: tvorog, qaynatilgan tuxum, zaif choy.
- Snack: asal bilan pishirilgan olma.
- Tushlik: sabzavotli pyure sho'rva, qaynatilgan yog'siz mol go'shti bilan pishirilgan kartoshka.
- Snack: zaif choy bilan marshmallow.
- Kechki ovqat: tovuq kotletlari bilan qovoqli güveç, berry kompoti.
- Kechki ovqat: kefir.
Juma
- Nonushta: omlet, marshmallow, atirgul bulyoni.
- Snack: bananli tvorog.
- Tushlik: qovoq pyuresi sho'rva, uy qurilishi tovuqli kolbasa bilan makaron, zaif choy.
- Snack: shirin olma, kraker.
- Kechki ovqat: o'rdak ko'krak bilan kartoshka pyuresi.
- Kechki ovqat: yogurt.
shanba
- Nonushta: sariyog 'bilan olma bilan irmik pyuresi, quruq pechene, atirgul bulyoni.
- Aperatif: tvorog kostryulkasi.
- Tushlik: tovuq filesi bilan noodle sho'rva, qovurilgan sabzavotlar, kurka go'shti.
- Snack: olma bilan charlotte, zaif choy.
- Kechki ovqat: qaynatilgan pollok bilan qaynatilgan guruch, zaif choy.
- Kechki ovqat: ryazhenka.
yakshanba
- Nonushta: qovoq, kraker, kompot bilan guruch pyuresi.
- Snack: pishirilgan olma.
- Tushlik: qovoq pyuresi sho'rva, sabzavotli mol go'shti güveç, olma kompoti.
- Snack: bananli tvorog.
- Kechki ovqat: qaynatilgan kartoshka bilan bug'langan baliq keki, jele.
- Kechki ovqat: kefir.
Oshqozon yarasining kuchayishini qanday oldini olish mumkin
Albatta, hamma narsani oldindan ko'rish mumkin emas, stress kabi omillardan xalos bo'lish juda qiyin. Ammo siz har doim dietangizni kuzatib borishingiz va agressiv oziq-ovqat bilan oshqozoningizni shikastlanishdan himoya qilishingiz mumkin. Va shuni esda tutish kerakki, siz og'riq belgilari haqida uzoq vaqt unutgan bo'lsangiz ham, bunday dietani doimo kuzatib borish kerak.
Bahor va kuzda xlorid kislotasini nazorat qiluvchi maxsus vitaminlar va dori-darmonlarni qabul qilish kerak, bu relapsning oldini olish uchun kerak.
Siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz, yomon odatlarni unutishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak, shunda alevlenme xavfi minimallashtiriladi.